Pada awalnya, mengatasi jerawat dan keriput mungkin tampak seperti menangkap kosmetik 22. Apakah Anda mengeringkan kulit Anda dengan pembersih jerawat yang mengandung benzoil peroksida dan asam salisilat, dan memperburuk keriput Anda? Atau, apakah Anda smear pada pelembab untuk memperlancar keriput, tapi mengatasi jerawat disebabkan oleh minyak ekstra atau sensitivitas terhadap produk baru?
Ada cara yang lebih cerdas untuk menangani jerawat dan keriput.
1. Menafsirkan jerawat
2. Biarkan kulit Anda untuk meningkatkan saat Anda menggunakan kesadaran diri untuk menghilangkan jerawat.
Menafsirkan jerawat
Sementara berurusan dengan jerawat dan keriput, target jerawat pertama karena jerawat adalah penyakit autoimun. Memiliki penyakit autoimun berarti bahwa pikiran, emosi, dan / atau lingkungan yang mempengaruhi Anda dalam cara yang merugikan dan membutuhkan perhatian segera. Jadi, jerawat dapat mengungkapkan bahwa Anda perlu untuk lebih rileks, mengubah kebiasaan makan Anda, membingkai dialog interpersonal Anda, berhenti kencan brengsek itu dari kantor dan / atau membuat perubahan lain untuk menguntungkan gaya hidup Anda.
Jerawat tiba pada wajah Anda untuk melaporkan beberapa kegiatan menyenangkan dalam tubuh Anda dan kehidupan. Setelah Anda mendapatkan umpan balik dari jerawat ini, Anda dapat mengambil tindakan untuk mengirim jerawat pergi sementara menambah kesehatan Anda dalam proses.
Jerawat biasanya merupakan indikasi berbagai masalah kesehatan tersembunyi atau diabaikan. Berikut ini adalah contoh dari pertanyaan Anda harus bertanya pada diri sendiri ketika berhadapan dengan jerawat sehingga Anda dapat mengungkap misteri di balik jerawat Anda. Apakah anda:
Regular?
Sekitar 70% dari sistem kekebalan Anda berada di usus Anda. Jika daerah ini diblokir dengan limbah, Anda immuno-pertahanan menurun. Jadi, bukannya limbah meninggalkan tubuh melalui dubur, itu memilih untuk pergi melalui kulit. Limbah meninggalkan kulit bisa menyebabkan infeksi yang menghadirkan dirinya sebagai jerawat.
Tegang?
Ketegangan juga mengurangi kekuatan dari sistem kekebalan tubuh. Ambil napas panjang beberapa kali sepanjang hari untuk menenangkan tubuh Anda. Mengambil berjalan-jalan di udara segar untuk angin.
Makan bergizi?
Kasus jerawat telah diperbaiki dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung seng, asam lemak esensial, vitamin A dan sejumlah nutrisi lain. Semua nutrisi penting ini tersedia dalam sayuran berdaun hijau, buah-buahan dan minyak zaitun.
Khawatir tentang masalah yang belum terselesaikan?
Tidak menyelesaikan masalah pribadi menciptakan konflik dan ketegangan dalam tubuh. Sekali lagi, masalah ini sebagian besar ditujukan untuk menghindari stres berlebihan dalam tubuh.
Berolahraga setiap hari?
Latihan mengurangi stres dan memberi Anda kesempatan untuk sadar merenungkan tantangan yang mungkin Anda hadapi. Aktivitas fisik juga menjaga otot dan usus kencang, yang terus mendorong keteraturan.
Mengubah sarung bantal sering?
Menggunakan sarung bantal kotor memperburuk kondisi jerawat. Wajahmu alami mengeluarkan minyak pada malam hari. Minyak ini lengket. Jadi, jika Anda sarung bantal jika kotor, Anda sedang mengizinkan wajah Anda untuk mengumpulkan limbah ekstra pada malam hari, yang selanjutnya dapat menyumbat pori-pori Anda.
Pindah atau mengubah pekerjaan Anda / karir?
Tuntutan baru atau perasaan kehilangan kadang-kadang bisa menemani perubahan. Mentransfer emosi ini menjadi sesuatu yang konstruktif dengan menulis dalam sebuah jurnal atau membayangkan bagaimana perubahan ini akan menguntungkan Anda. Menemukan kenyamanan dalam perubahan ini dan kesempatan untuk awal yang baru.
Mengalami pertumbuhan rambut wajah yang berlebihan dan periode tidak menentu?
Kondisi seperti jerawat, rambut wajah berlebihan, dan periode tidak menentu bisa mengindikasikan gangguan androgen atau ketidakseimbangan hormon yang mendasari lainnya. Dokter Anda dapat menyediakan Anda dengan serangkaian tes endokrin untuk memastikan kadar hormon Anda dan apa tindakan yang harus Anda ambil korektif. Ricardo Azziz, MD, yang menjabat sebagai Ketua Departemen Obstetri dan Direktur Pusat Gangguan androgen-Terkait di Cedars-Sinai Medical Center, memperkirakan bahwa 80 persen wanita dengan tingkat androgen berlebihan menderita gangguan endokrin yang disebut sindrom ovarium polikistik (PCOS). Dr Azziz menambahkan bahwa wanita dengan PCOS sering memiliki resistensi insulin dan berada pada peningkatan risiko untuk mengembangkan diabetes tipe II, hipertensi dan penyakit jantung.
Setelah jerawat di bawah kontrol Anda dapat melanjutkan ke keriput. Alasan lain untuk mengobati jerawat pertama adalah karena jika Anda mengubah gaya hidup Anda sedemikian rupa untuk membebaskan diri dari jerawat, dan Anda melakukan ini dengan cara yang sehat dan pasien, Anda benar-benar akan mengurangi jumlah keriput yang Anda miliki.
Kesehatan adalah keutuhan dan kecantikan adalah refleksi dari kesehatan yang kuat. Anda tidak akan pernah membeli kesehatan yang kuat dalam stoples. Ini adalah sistem pendukung pikiran, tubuh, jiwa dan lingkungan yang garners kesehatan penuh bertubuh. Mari kita lihat ingin Anda benar-benar membutuhkan dari "kecantikan krim".
Krim Wajah Pendidikan Ada lima bahan dasar dalam krim diberikan anti-penuaan atau anti-keriput.
1. Minyak atau pelembab
2. Pengawet untuk menjaga krim dari memanjakan.
3. Sebuah aroma atau rasa
4. Sebuah warna
5. Bahan aktif.
Hanya satu dari komponen ini sangat penting, minyak. Pengawet ini hanya diperlukan untuk menjaga krim bermanfaat. Wajahmu tidak perlu pelestarian karena kulit masih hidup. Karena beberapa orang memiliki alergi terhadap aroma dan warna dalam kosmetik, tubuh mengatakan bahwa kedua bahan tidak diperlukan. Bahan aktif biasanya terbaru kosmetik obat atau multivitamin yang seharusnya untuk mengangkat atau secara dramatis membalikkan usia Anda dengan 5-20 tahun.
Peneliti S. Jay Olshansky, Leonard Hayflick dan Bruce A. Carnes blak-blakan mengomentari kejenakaan perusahaan kosmetik di laporan No Kebenaran ke Fountain of Youth, yang diterbitkan dalam edisi Juni 2002 dari Scientific American. Para penulis memperingatkan semua orang bertujuan untuk membalikkan tanda zaman di wajah mereka bahwa, "... orang yang mengaku menawarkan produk anti-penuaan saat ini adalah baik keliru atau berbohong".
Saya yakin Anda berpikir, "Apakah tidak bahwa minyak membuat jerawat lebih buruk?" Jawabannya adalah tidak jika Anda menggunakan minyak yang tepat. Beberapa minyak esensial seperti Bergamont, lavender, lemon, neroli, cendana, pohon teh dan ylang ylang memiliki pembersihan dan sifat antibakteri yang membantu memerangi infeksi jerawat. Minyak esensial lain seperti geranium, clary sage dan oranye mengatur produksi minyak pada wajah. Ketika dicampur dengan minyak pembawa seperti jojoba atau kamelia, minyak esensial ini adalah pelembab yang ideal.
Tidak ada yang Anda memasang wajah Anda benar-benar akan mengubah penampilan Anda. Krim berguna, tetapi mereka hanya satu instrumen dalam sebuah orkestra konser anti-penuaan. Kesehatan dimulai di dalam. Jika Anda ingin meningkatkan kecantikan Anda mulai dengan bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri dan makan sendiri. Maksudku tidak hanya apa makanan yang anda makan tetapi apa pikiran Anda makan.
Anda dapat makan pikiran semacam itu, "Aku tidak bisa ...", "Aku mengalami hari menegangkan", "Aku lelah ...", "Aku tidak bisa menunggu sampai ...", "Aku sudah tua" , "Tubuhku tidak sehat seperti dulu". Menu ini tak ada habisnya. Jika Anda ingin terlihat muda dan sehat, Anda harus berpikir pikiran muda dan sehat. Berikut langkah-langkah untuk jumpstart pencarian Anda:
Mulailah dengan mengubah cara berpikir Anda. Kembangkan Model remaja Anda sendiri, yaitu dengan langkah-langkah yang akan Anda ambil untuk menjaga vitalitas Anda dan menaatinya.
Nikmati makanan bergizi. Sebuah studi dalam Journal of American College of Nutrition menemukan bahwa makan berbagai buah-buahan dan sayuran dan menggunakan minyak zaitun setiap hari bisa membantu menjaga keriput pergi. Para peneliti menemukan bahwa orang yang makan diet kaya sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, minyak zaitun, kacang-kacangan dan roti multigrain, sambil menghindari mentega, daging merah dan barang manis, kurang cenderung untuk kerutan. Para peneliti percaya bahwa vitamin antioksidan, seperti A, C dan E, yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Gunakan pembersih yang lembut setiap hari.
Steam wajah Anda setiap hari selama 5-15 menit, terutama jika Anda memiliki jerawat. Uap menghilangkan lilin membangun-up pada kulit sementara itu merangsang sirkulasi. Ini combo manfaat membersihkan pori-pori untuk mengurangi kemungkinan jerawat sementara menyatukan kulit dan otot-otot wajah.
Lakukan eksfoliasi kulit Anda setiap hari.
Melembabkan wajah Anda di pagi hari dan malam dengan minyak alami. Selain minyak pertempuran jerawat yang tercantum di atas, Anda dapat mencampur minyak esensial seperti frankinsense, mur, neroli dan bangkit untuk membantu mendorong pertumbuhan sel kulit baru. Anda dapat membuat pelembab dengan mengencerkan 1-3 dari minyak esensial favorit Anda dalam minyak pembawa seperti minyak jojoba atau camellia dalam ransum 1 bagian minyak esensial sampai 3 bagian minyak pembawa.
Pijat wajah Anda setiap hari ketika Anda menerapkan minyak wajah Anda.
Berbaringlah di bangku miring selama 5-20 menit setiap hari untuk membiarkan aliran darah ke kepala Anda.
Kenakan sunhat di bawah sinar matahari.
Beri diri kulit terang kulit sebulan sekali.
Akhirnya, empat puluh masih bisa menjadi luar biasa dan Anda keindahan-plan jauh lebih sedikit misterius. Hanya ingat dasar-dasar, menafsirkan pesan-pesan jerawat Anda, dan mendidik diri sendiri tentang kerut krim-Anda tidak membutuhkan mereka.
Ada cara yang lebih cerdas untuk menangani jerawat dan keriput.
1. Menafsirkan jerawat
2. Biarkan kulit Anda untuk meningkatkan saat Anda menggunakan kesadaran diri untuk menghilangkan jerawat.
Menafsirkan jerawat
Sementara berurusan dengan jerawat dan keriput, target jerawat pertama karena jerawat adalah penyakit autoimun. Memiliki penyakit autoimun berarti bahwa pikiran, emosi, dan / atau lingkungan yang mempengaruhi Anda dalam cara yang merugikan dan membutuhkan perhatian segera. Jadi, jerawat dapat mengungkapkan bahwa Anda perlu untuk lebih rileks, mengubah kebiasaan makan Anda, membingkai dialog interpersonal Anda, berhenti kencan brengsek itu dari kantor dan / atau membuat perubahan lain untuk menguntungkan gaya hidup Anda.
Jerawat tiba pada wajah Anda untuk melaporkan beberapa kegiatan menyenangkan dalam tubuh Anda dan kehidupan. Setelah Anda mendapatkan umpan balik dari jerawat ini, Anda dapat mengambil tindakan untuk mengirim jerawat pergi sementara menambah kesehatan Anda dalam proses.
Jerawat biasanya merupakan indikasi berbagai masalah kesehatan tersembunyi atau diabaikan. Berikut ini adalah contoh dari pertanyaan Anda harus bertanya pada diri sendiri ketika berhadapan dengan jerawat sehingga Anda dapat mengungkap misteri di balik jerawat Anda. Apakah anda:
Regular?
Sekitar 70% dari sistem kekebalan Anda berada di usus Anda. Jika daerah ini diblokir dengan limbah, Anda immuno-pertahanan menurun. Jadi, bukannya limbah meninggalkan tubuh melalui dubur, itu memilih untuk pergi melalui kulit. Limbah meninggalkan kulit bisa menyebabkan infeksi yang menghadirkan dirinya sebagai jerawat.
Tegang?
Ketegangan juga mengurangi kekuatan dari sistem kekebalan tubuh. Ambil napas panjang beberapa kali sepanjang hari untuk menenangkan tubuh Anda. Mengambil berjalan-jalan di udara segar untuk angin.
Makan bergizi?
Kasus jerawat telah diperbaiki dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung seng, asam lemak esensial, vitamin A dan sejumlah nutrisi lain. Semua nutrisi penting ini tersedia dalam sayuran berdaun hijau, buah-buahan dan minyak zaitun.
Khawatir tentang masalah yang belum terselesaikan?
Tidak menyelesaikan masalah pribadi menciptakan konflik dan ketegangan dalam tubuh. Sekali lagi, masalah ini sebagian besar ditujukan untuk menghindari stres berlebihan dalam tubuh.
Berolahraga setiap hari?
Latihan mengurangi stres dan memberi Anda kesempatan untuk sadar merenungkan tantangan yang mungkin Anda hadapi. Aktivitas fisik juga menjaga otot dan usus kencang, yang terus mendorong keteraturan.
Mengubah sarung bantal sering?
Menggunakan sarung bantal kotor memperburuk kondisi jerawat. Wajahmu alami mengeluarkan minyak pada malam hari. Minyak ini lengket. Jadi, jika Anda sarung bantal jika kotor, Anda sedang mengizinkan wajah Anda untuk mengumpulkan limbah ekstra pada malam hari, yang selanjutnya dapat menyumbat pori-pori Anda.
Pindah atau mengubah pekerjaan Anda / karir?
Tuntutan baru atau perasaan kehilangan kadang-kadang bisa menemani perubahan. Mentransfer emosi ini menjadi sesuatu yang konstruktif dengan menulis dalam sebuah jurnal atau membayangkan bagaimana perubahan ini akan menguntungkan Anda. Menemukan kenyamanan dalam perubahan ini dan kesempatan untuk awal yang baru.
Mengalami pertumbuhan rambut wajah yang berlebihan dan periode tidak menentu?
Kondisi seperti jerawat, rambut wajah berlebihan, dan periode tidak menentu bisa mengindikasikan gangguan androgen atau ketidakseimbangan hormon yang mendasari lainnya. Dokter Anda dapat menyediakan Anda dengan serangkaian tes endokrin untuk memastikan kadar hormon Anda dan apa tindakan yang harus Anda ambil korektif. Ricardo Azziz, MD, yang menjabat sebagai Ketua Departemen Obstetri dan Direktur Pusat Gangguan androgen-Terkait di Cedars-Sinai Medical Center, memperkirakan bahwa 80 persen wanita dengan tingkat androgen berlebihan menderita gangguan endokrin yang disebut sindrom ovarium polikistik (PCOS). Dr Azziz menambahkan bahwa wanita dengan PCOS sering memiliki resistensi insulin dan berada pada peningkatan risiko untuk mengembangkan diabetes tipe II, hipertensi dan penyakit jantung.
Setelah jerawat di bawah kontrol Anda dapat melanjutkan ke keriput. Alasan lain untuk mengobati jerawat pertama adalah karena jika Anda mengubah gaya hidup Anda sedemikian rupa untuk membebaskan diri dari jerawat, dan Anda melakukan ini dengan cara yang sehat dan pasien, Anda benar-benar akan mengurangi jumlah keriput yang Anda miliki.
Kesehatan adalah keutuhan dan kecantikan adalah refleksi dari kesehatan yang kuat. Anda tidak akan pernah membeli kesehatan yang kuat dalam stoples. Ini adalah sistem pendukung pikiran, tubuh, jiwa dan lingkungan yang garners kesehatan penuh bertubuh. Mari kita lihat ingin Anda benar-benar membutuhkan dari "kecantikan krim".
Krim Wajah Pendidikan Ada lima bahan dasar dalam krim diberikan anti-penuaan atau anti-keriput.
1. Minyak atau pelembab
2. Pengawet untuk menjaga krim dari memanjakan.
3. Sebuah aroma atau rasa
4. Sebuah warna
5. Bahan aktif.
Hanya satu dari komponen ini sangat penting, minyak. Pengawet ini hanya diperlukan untuk menjaga krim bermanfaat. Wajahmu tidak perlu pelestarian karena kulit masih hidup. Karena beberapa orang memiliki alergi terhadap aroma dan warna dalam kosmetik, tubuh mengatakan bahwa kedua bahan tidak diperlukan. Bahan aktif biasanya terbaru kosmetik obat atau multivitamin yang seharusnya untuk mengangkat atau secara dramatis membalikkan usia Anda dengan 5-20 tahun.
Peneliti S. Jay Olshansky, Leonard Hayflick dan Bruce A. Carnes blak-blakan mengomentari kejenakaan perusahaan kosmetik di laporan No Kebenaran ke Fountain of Youth, yang diterbitkan dalam edisi Juni 2002 dari Scientific American. Para penulis memperingatkan semua orang bertujuan untuk membalikkan tanda zaman di wajah mereka bahwa, "... orang yang mengaku menawarkan produk anti-penuaan saat ini adalah baik keliru atau berbohong".
Saya yakin Anda berpikir, "Apakah tidak bahwa minyak membuat jerawat lebih buruk?" Jawabannya adalah tidak jika Anda menggunakan minyak yang tepat. Beberapa minyak esensial seperti Bergamont, lavender, lemon, neroli, cendana, pohon teh dan ylang ylang memiliki pembersihan dan sifat antibakteri yang membantu memerangi infeksi jerawat. Minyak esensial lain seperti geranium, clary sage dan oranye mengatur produksi minyak pada wajah. Ketika dicampur dengan minyak pembawa seperti jojoba atau kamelia, minyak esensial ini adalah pelembab yang ideal.
Tidak ada yang Anda memasang wajah Anda benar-benar akan mengubah penampilan Anda. Krim berguna, tetapi mereka hanya satu instrumen dalam sebuah orkestra konser anti-penuaan. Kesehatan dimulai di dalam. Jika Anda ingin meningkatkan kecantikan Anda mulai dengan bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri dan makan sendiri. Maksudku tidak hanya apa makanan yang anda makan tetapi apa pikiran Anda makan.
Anda dapat makan pikiran semacam itu, "Aku tidak bisa ...", "Aku mengalami hari menegangkan", "Aku lelah ...", "Aku tidak bisa menunggu sampai ...", "Aku sudah tua" , "Tubuhku tidak sehat seperti dulu". Menu ini tak ada habisnya. Jika Anda ingin terlihat muda dan sehat, Anda harus berpikir pikiran muda dan sehat. Berikut langkah-langkah untuk jumpstart pencarian Anda:
Mulailah dengan mengubah cara berpikir Anda. Kembangkan Model remaja Anda sendiri, yaitu dengan langkah-langkah yang akan Anda ambil untuk menjaga vitalitas Anda dan menaatinya.
Nikmati makanan bergizi. Sebuah studi dalam Journal of American College of Nutrition menemukan bahwa makan berbagai buah-buahan dan sayuran dan menggunakan minyak zaitun setiap hari bisa membantu menjaga keriput pergi. Para peneliti menemukan bahwa orang yang makan diet kaya sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, minyak zaitun, kacang-kacangan dan roti multigrain, sambil menghindari mentega, daging merah dan barang manis, kurang cenderung untuk kerutan. Para peneliti percaya bahwa vitamin antioksidan, seperti A, C dan E, yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan.
Gunakan pembersih yang lembut setiap hari.
Steam wajah Anda setiap hari selama 5-15 menit, terutama jika Anda memiliki jerawat. Uap menghilangkan lilin membangun-up pada kulit sementara itu merangsang sirkulasi. Ini combo manfaat membersihkan pori-pori untuk mengurangi kemungkinan jerawat sementara menyatukan kulit dan otot-otot wajah.
Lakukan eksfoliasi kulit Anda setiap hari.
Melembabkan wajah Anda di pagi hari dan malam dengan minyak alami. Selain minyak pertempuran jerawat yang tercantum di atas, Anda dapat mencampur minyak esensial seperti frankinsense, mur, neroli dan bangkit untuk membantu mendorong pertumbuhan sel kulit baru. Anda dapat membuat pelembab dengan mengencerkan 1-3 dari minyak esensial favorit Anda dalam minyak pembawa seperti minyak jojoba atau camellia dalam ransum 1 bagian minyak esensial sampai 3 bagian minyak pembawa.
Pijat wajah Anda setiap hari ketika Anda menerapkan minyak wajah Anda.
Berbaringlah di bangku miring selama 5-20 menit setiap hari untuk membiarkan aliran darah ke kepala Anda.
Kenakan sunhat di bawah sinar matahari.
Beri diri kulit terang kulit sebulan sekali.
Akhirnya, empat puluh masih bisa menjadi luar biasa dan Anda keindahan-plan jauh lebih sedikit misterius. Hanya ingat dasar-dasar, menafsirkan pesan-pesan jerawat Anda, dan mendidik diri sendiri tentang kerut krim-Anda tidak membutuhkan mereka.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar